好处多多：锻炼全身，增加肺活量，连皮肤也光滑不少（只适用于在天然水域游泳，我老爸的皮肤居然比我还要光滑） 强烈推荐蛙泳，主要锻炼的是腹部和腿部这些比较容易发胖的地方，最重要的是蛙泳最容易坚持，可以连续游半个小时以上。减肥最重要的是坚持哦。
正确的泳姿势可以锻炼全身的，游泳是一种改善身体线条的好运动。
全身都可以,主要是胸部
游泳是全身运动，基本上是哪里都可以瘦。但是一定要坚持，否则一停就会胖回去，而且比原来还难看。
蛙泳：主要是腿； 自由泳、仰泳：主要是上臂、肩； 蝶泳：主要是上臂、腰腹； 如果你会换气，所有的泳姿都增加肺活量，增加胸廓，使肩膀加宽。
答：虽然饮食调节等方法可以较快实现瘦身目的，但毕竟是月子期以后才能进行 的，而且见效也需要一段时间。所以，新妈妈在上班或外出时不妨穿上塑身衣， 可以暂时维持体形。现...详情>>
答：必须是啊 。。详情>>
答：你好 水库 太危险了详情>>
答：校内有各种体育设施，室内游泳池，网球场，垒球场，田径场，专门建造的室内体育中心等详情>>
