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防中暑
预防:1,炎热天气穿宽松透气的浅色服装,避免穿紧身绝缘服装2,在高温环境中停留时间过长应饮用含钾,镁,钙盐的防暑饮料3,避免室外剧烈活动和暴露阳光,4,改善居住环境.
多穿浅色的衣服,可以多吃点水果,可以多喝点绿豆汤。。。那个解暑。保持好的心情、、、
多喝水、凉茶,注意休息,不要长时间呆在在高温下。