甲减的日常护理:限制脂肪、胆固醇摄入,进食高热量、容易消化的食物;合理补充碘盐;供给足够的蛋白质。养成良好的饮食习惯,切忌饮食无规律或是食用一些辛辣的食品;要保持积极乐观的态度,精神方面尽量避免受到激发,规律作息,适当运动,切忌过度疲劳。
1.补充适量碘。碘的每日摄入量应在150微克以上,主要通过食用碘盐来补充,并可多吃一些含碘的食物。 2.忌用生甲状腺肿物质。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。 3.每人每天蛋白质量至少超过20克,才能维持人体蛋白质平衡,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需...