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上火怎么办?
上火日常调理建议饮食平时多吃点竹笋绿豆豆腐芹菜之类的食物,平时可以多喝些红小豆薏米粥,不要吃辛辣的食物。茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。作息要有规律少熬夜保持充足睡眠,药物方面可以服用牛黄上清丸来治疗。
建议多吃蔬菜水果增加维生素,少吃油炸、刺激性食物。规律生活作息,少熬夜,参加体育运动,改善胃肠功能。保持心情舒畅。
建议您多喝水可用清火片或黄连上清丸或牛黄解毒片都可以.平时应清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,注意休息。