爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

2个月内,要怎么样才能恢复正常体重啊.

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

2个月内,要怎么样才能恢复正常体重啊.

我今年13岁,有100斤.2个月内,要怎么样才能恢复正常体重啊...??我想利用暑假这段时间,恢复正常的体重.有什么办法啊???
我大腿和腰上都有很多赘肉...我平时也不是经常吃肉啊~!!就是有点不爱做运动...

回答举报

好评回答

．我知道你想急切减肥的心情，不过你现在正是长身体的时候千万不要吃减肥药，每天正常吃饭，要吃７分饱，晚饭尽量多吃素菜，平时多吃牛肉，少吃猪肉．黄瓜里面含的成分可以帮助减肥．不要喝汽水果汁饮料，白开水最好，杜绝彭化食品饼干奶油．多学习学习吧，我高考的时候一下子就瘦了１５斤，现在工作了特别辛苦想胖都胖不起来了．

2019-03-26 23:50:38

53 4 评论

提交评论

其他答案

你是不是很爱吃米饭等主食啊？这和吃肉同样容易胖。因为它含糖非常高。
试试多吃菜、少吃或不吃米饭等主食。
忌甜食、油炸食品饮料。。。
开学后，一定不一样。贵在坚持。

2019-03-26 23:36:19

33 10 评论

提交评论

有用可以塑造体形。夏天有用去吧。关键是坚持

2019-03-26 23:07:02

16 12 评论

提交评论

类似问题

1

问：体重和标准体重是什么？

答：体重是指人体各部分的总重量。标准体重是指不同国家或地区通过群体大样本调研后，按照人的年龄、身高等特点，得出各年龄阶段体重的标准值。目前在我国还没有统一的标准数据...详情>>
2 请问怎么要的体重属于标准体重
3 关于宝宝身高与体重谁的体重？
4 产后体重为什么和产前体重是一样的？
5 体重一直不下怎么办
1

问：体重一直不下怎么办体重一直不下怎么办体重一直不下怎么办

答：你好根据你所描述的情况，我推荐你使用御和坊牌海狗胶囊主要作用 1.滋阴补阳，养肝益肾，调节内分沁。2.补血益气。3.养颜美肤。4.强筋壮骨。适宜人群 1.需增...详情>>
2 标准体重是现在的体重吗
3 6。鸡有多少千克？
4 体重体重体重怀孕到现在体重不长不减不知道有没有和我一样？
5 体重体重啊怎么算体重啊各位宝？
1

问：怎么增加体重

答：一、增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。...详情>>
2 体重！！！本人170CM，体重55左右，要怎么才能增加体重
3 体重体重体重没怀孕的时候体重是97斤？
4 那么乙的体重比甲的体重少多？
5 体重体重为什么一喝鲜奶体重涨的很快啊？
1

问：宝妈们体重怎么样呢生前体重和现在体重怎么样了？

答：详情>>
2 蔡依林体重???
3 什么是标准体重？
4 不低于标准体重的15% 我176cm 体重93 标准体重是多...
5 什么是脂肪体重？
1

问：体重一直不下怎么办体重s一直不下怎么办体重一直不下怎么办

答：详情>>
2 老王的体重比老李的体重轻12千克老李的体重比老王的体重重1...
3 体重一直不下怎么办s体重一直不下怎么办a
4 体重一直不下怎么办体重一直不下怎么办啊啊啊
5 这体重正常吗？
1

问： 6。鸡有多少千克？

答：详情>>
2 体重问题体重胖了？
3 体重不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15% 我176...
4 我的体重问题我的体重问题？
5 体重体重体重没怀孕的时候体重是97斤？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...

答: 家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
2 我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混... 回答4
3 怎么样才能减肥日常生活的回答1
4 总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一... 回答4
5 男性分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没... 回答6

1

问: 总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...

答: li660912同学：您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
2 轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的... 回答2
3 唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过... 回答2
4 她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并... 回答27
5 请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？回答2

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告