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喂奶期间不能吃什么吗?

 喂奶期间不能吃什么吗?我嘴好馋,经常乱吃东西,这样可以吗??? 

好评回答

2019-03-21 23:56:49
jiaoya |2019-03-21 23:56:49 28 9 评论
哺乳期间的饮食要很谨慎的,因为妈妈吃什么,乳汁里就含有什么,从而会影响宝宝的。孕期不要吃生冷、寒凉、辛辣、煎炸的食物,多吃点高蛋白的汤水以及新鲜的蔬菜水果。
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其他答案(共3个回答)

    2019-03-22 00:36:05
  • 喂奶期间不要吃辛辣刺激性的食物,零食类的最好不要吃
    李安得 | 2019-03-22 00:36:05 11 12 评论
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  • 2019-03-22 00:17:21
  •   哺乳期不能吃什么?   1。哺乳期少吃刺激性食物   辣椒、大蒜等刺激性食物在哺乳期最好别吃,这些食品中有刺激性的成分会通过乳汁被宝宝吸收,宝宝消化系统发育不完善,容易产生不良影响。   2。哺乳期少吃高盐食物   含盐量高的食物在哺乳期也要少吃,特别是腌制食物,如咸鱼、腊肠、火腿等,在哺乳期一定要少吃,可以多吃一些新鲜的蔬果,减少盐的摄入。
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      哺乳期不能吃什么?   1。哺乳期少吃刺激性食物   辣椒、大蒜等刺激性食物在哺乳期最好别吃,这些食品中有刺激性的成分会通过乳汁被宝宝吸收,宝宝消化系统发育不完善,容易产生不良影响。   2。哺乳期少吃高盐食物   含盐量高的食物在哺乳期也要少吃,特别是腌制食物,如咸鱼、腊肠、火腿等,在哺乳期一定要少吃,可以多吃一些新鲜的蔬果,减少盐的摄入。
         3。哺乳期少吃巧克力   巧克力是很多女性朋友喜欢的零食之一,但对于哺乳期妈妈来说,巧克力还是得先戒一段时间。这是因为巧克力的可可碱会进入乳汁,容易刺激宝宝的神经系统,影响宝宝睡眠。   4。哺乳期少吃油炸食物   油炸食品不容易消化,而且容易上火,甚至造成便秘,哺乳期的妈妈最好少吃。
       5。哺乳期少喝酒、咖啡 咖啡有提神作用,但如果哺乳期经常喝咖啡,咖啡中的成分会进入母乳,宝宝也会受到影响,精神过于亢奋,对发育不利。而酒精会对乳汁分泌产生抑制作用,影响母乳质量,因此在哺乳期一定要少喝。
    老牛山雀 | 2019-03-22 00:17:21 0 0 评论
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  • 2019-03-22 00:04:56
  • 辛辣,刺激,过敏的食物不能吃,吃了可能会引起宝宝过敏或不舒服
    杨勤学 | 2019-03-22 00:04:56 12 12 评论
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