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承德治疗失眠有什么好方法怀孕4个月左右？

承德治疗失眠有什么好方法怀孕4个月左右，晚上翻来覆去老是睡不着觉，因为怕对宝宝有伤害，也不敢吃药，但这样下去，白天的精神也变得越来越差了。

刘*** | 2017-03-03 12:45:11

全部答案（共1个回答）

失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验. 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

带*** | 2017-03-03 12:45:11 50 6 评论

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