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阴道怎样变得紧致？

阴道怎样变得紧致？缩阴有哪些办法？

撩*** | 2017-05-26 15:38:48

全部答案（共1个回答）

除了手术外就是阴道运动，可以仰卧在床上，身体放松，提肛收缩的动作要注意的是双腿双臀以及腹肌都不能用力。试着将两个手指伸进阴道内，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。坚持锻炼会有效果。

y*** | 2017-05-26 15:36:17 38 11 评论

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