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孕妇怎样吃长胎不长肉?现在怀孕一个月体重增长了十多斤很担心怎么办?
少量摄入糖类,适量摄入水果,注重蛋白质、肉类、蔬果的营养搭配,以一个麻麻的身份告诉你千万不要为了补营养多吃~注重精不要多
确实增长太多了,适当运动,清淡饮食,多吃蔬菜水果,低热量的食物,不过这看个人食欲的
这个谁也不能保证的,一般整个孕期长七到十五公斤都是属于正常的啊,只要是胎儿发 育正常的就可以了。