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我有个朋友最近在工作方面很不上心,平时也不怎么嬉笑了,似乎做什么事情都打不起精神,后来我带他去看医生,说是得了忧郁症。现在我一直都很想帮助他走出郁郁症的阴影。请问应该如何治疗忧郁症才好呢抑郁症的治疗法抑郁症怎么回事呢?
您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,可以进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进休息。中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。