踢足球扭伤了脚怎么？

踢足球扭伤了脚怎么办

匿名提问 | 2016-10-26 20:21:36

全部答案（共1个回答）

病情分析：
消肿是很慢的，轻的要两周，重的好几个月。
指导意见：
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了
医生询问：

z*** | 2016-10-26 20:22:33 55 8 评论

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