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孕妇可不可以吃应季的梨子孕妇不能吃什么???孕妇多注意什么翱???
孕妇补充叶酸: 叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一。一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善。所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止。斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸。 叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外,鸡肝、猪肝、...
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孕妇补充叶酸: 叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一。一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善。所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止。斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸。 叶酸含量较高的植物分别为油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外,鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。 孕妇不能吃的: 菠菜,放久的土豆,巧克力,山楂,动物肝脏,热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉,味精,腊制品,腌制品,罐头,方便食品,饮料,酒等。吃海鲜要注意防过敏。