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睡眠不足是导致抑郁症的罪魁祸首?

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长期睡眠不足会导致六种病

睡眠不足是导致抑郁症的罪魁祸首?

睡眠不足是导致抑郁症的罪魁祸首?

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全部答案

    2016-07-25 16:25:58
  • 睡觉以外的时间尽量不要使用卧房,尤其不要在床上吃东西,以免气味残留,尽量减少会令人分心的因素,让自己进到卧房就有睡觉的心理准备

    q***

    2016-07-25 16:25:58

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