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三四天大便一次正常吗?吃哪些食物或者其他什么偏方可以正常排便?
是有些便秘了,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃点油腻的,多吃点清淡的也可以每天喝杯蜂蜜水的
你好,经常便秘的话可以喝点蜂蜜水,多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如黄瓜,芹菜,香蕉火龙果等等,饮食要清淡适当的运动多喝点温开水。
每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘,平时也要注意多喝水,多吃些新鲜蔬菜和水果的。
三四天大便一次来说,属于有点便秘了,尽可能的多吃点新鲜的水果蔬菜,特别是香蕉吧!