跆拳道工作总结
屋***
22-07-25
总结
又要结课了,又该总结一下自己这一学期体育课的感想了,对于这学期的体育课感觉五味杂呈,有些方面进步了有些退步。在体测的时候,一千米感觉退步了许多,以前还可以跑到4分05,谁想到后来居然越来越差劲,上学期四分十秒,这学期居然四分十八,而且跑完之后的那个下午感觉都要死的节奏啊,实在是累的不行,饭都没怎么吃,不知是怎么回事,可能是太累了,体质下降了;但是另外一方面的成绩如曲臂悬垂、50米都有提高,然后我就看不懂了,体质从一方面来说上升了,另一方面来说却下降了,难道是爆发力增强了,耐力下降了,不过这学期锻炼的也很少,尤其是一千米几乎没怎么跑,所以成绩下降在所难免。不过这学期学的跆拳道还挺不错,感觉收获很大,比上学期的长拳好多了,上学期学的东西没有一点实用价值,这学期的跆拳道还好,有些东西可以用于防身的,真正在实战中还是很有效的前踢横踢是最有效的,尤其是在受到歹人袭击的时候,这个很是有效的!这大概就是这学期最大的收获了吧。
在练习跆拳道腿法的过程中还学到了很多其他的东西,比如礼节之类的,很好的东西,以礼始以礼终。对我们的素质也是一种提高。
相关推荐
军训心得体会
心得体会
军训会操表演:各班精神抖擞,班级凝聚力强,精神面貌好,动作基本一致,基本上达到军训的目的和要求。在此,对同学们的努力和教官的辛勤劳动表示衷心的感谢。就整个军训活动,总结如下:1、整个活动磨练了同学们的
展开详情
班主任研修心得
心得体会
xxxx年5月12日—5月14日,在xxxx酒店多功能会议室举办了青年班主任成长暨李镇西班主任工作论坛高级研修班,机会难得,我主动向学校申请报名参加。在这三天,我仔细聆听了各位大师的讲座,笔记做了整整
展开详情
追加被告申请书
申请书
申请人:张某某(又名___),男,19__年__月__日出生,__族,___文化,__职工,住渭南市临渭区___花园__号。被申请人:田某某,男,约__岁左右,__职工,住渭南市临渭区_____街__
展开详情
职业顾问年终工作总结
年终工作总结
二〇__年度,在公司领导的指导下,在路经理及各位同事的帮助下,丰富了自己的专业知识,学习到了很多自己一直不具备的专业素养,为自己良好的销售业绩打下了坚实的基础,现将这一年来工作中所取得的成绩,所存在的
展开详情
课堂活动总结范文
总结
在“校长进课堂月”活动中,我校领导班子成员深入到课堂教学第一线,带领广大教师聚精会神抓教学,踏踏实实抓常规,同时发挥自己的业务特长指导年级组、教研组工作,帮助年青教师尽快成长,全面提高学校的教育教学质
展开详情
百日宴致辞
庆典致辞
大家中午好!今天,是我家两个宝贝儿子李幸芸和李尚芸的百日喜筵,本来该老婆上来致辞的,上次结婚时是我说的,受她委托和我个人感想,我说三个感谢。较好个感谢,我要感谢在座各位对两个宝宝,对我们全家的关心和支
展开详情
有关环境保护的宣传标语
标语
保护环境,功在当代利在千秋追求绿色时尚,拥抱绿色生活同建绿色温馨家园,共享清澈碧水蓝天风调雨顺,始自环境保护;人寿年丰,源于生态平衡积德行善,造福后代;百年大计,环保第一我爱花,我爱草,我爱青青小树苗
展开详情
内科优质护理服务的年终工作总结
工作总结
为提高护理优质服务,我院加强管理,创新机制。首先责任包干。改变护理工作模式,实行整体护理分组责任包干制,实行包床到护,责任到人。其次完善制度,规范流程。完善了各班岗位职责及工作流程,并悬挂于墙壁,制定
展开详情