中学生国旗下的讲话
尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好:
今天我们国旗下演讲的题目是“坚持体育锻炼,为中考体测做准备”。
四月,春天刚刚带着它清新的气息扑面而来,战斗的号角声仿佛已经向我们吹响。
再过一个月,第一个中考项目------体育测试就在眼前,大家是否已经做好了准备。如何在体育考试中脱颖而出,考出理想的分数,赢在起跑点呢?
首先,要正确认识,理性对待
对我们来说,要认真对待这项工作,仔细阅读和了解体育测试的内容组成、方法要求和评定标准,我们应该结合自己的体育成绩,逐一对照和比较分析,认清自身的优势和不足,以宁静和积极的心态来面对。体育水平较高的同学不能沾沾自喜,因为你还面临考场中发挥的考验;水平相对较低的同学也不能丧失信心,因为你的体育成绩提升空间大,需要积极的态度和踏实的锻炼。只要我们正确地分析,理性地对待,中考的第一关就可以顺利通过。
第二,要坚持锻炼,夯实基础
今年中考体育的内容全部来自体育课程教材内,是体育教学的基础知识与技能。它考验了我们的速度、力量、耐力等,这体现了对我们学习体育以及身体全面发展的要求。要想在体育考试中取得理想的成绩,必须有扎实的身体素质,并保持考前的最佳状态。这两个条件都依赖于每天坚持体育锻炼。通过锻炼,加强体能和技能储备。因此,我们从现在起每天要安排一定的锻炼时间,上好每一节体育课,利用好每天课间操的时间,保持适宜的运动负荷,从体能和技能两个方面进行练习来夯实基础。每天练一练,才能水涨船高,每天摸一摸,才能熟能生巧,到考试时就能水到渠成。
第三,要正确选择,展示自我
选测项目体现了尊重学生个性差异,满足学生学习体育的需求,为每一位考生提供了展示自我的机会。我们要根据个人成绩和技术技能的熟练程度,对照各项目评定标准和分值,挑选能够达到最高分值且发挥最稳定的项目作为测试项目。另外,要选择较容易拿满分的项目。选定之后,在日常练习中有针对性地训练,加以巩固和提高,我们还可以请老师帮助自己纠正动作技术,提高动作质量和稳定性。
当然,这些不只是为马上要体侧的初三考生准备的,对初一、初二同学们也是一个提醒。对于你们而言,可以把任何一堂体育课当作体育测试的准备活动,而不是随意的一节活动课。
同学们,认真上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考,也是为了我们自身强健的体魄和培养我们终生体育的思想,因此请同学们从现在开始认真上好每一节体育课。
最后,预祝初三的同学们在体育测试中取得好成绩,打好中考的第一仗!
我们的国旗下演讲稿演讲完毕,谢谢大家!