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便秘吃红薯还是紫薯好?三四天没大便,这样吃哪个可以改善排便呢?
这两个都是不可以吃的,因为这个都是会导致便秘的,现在这个时候你应该就是说多喝一点那个小米粥什么的,这样才是可以帮助的,或者是平时给宝宝多喝点那个,蜂蜜水。
感觉都是差不多的就两种,对自己的肠胃就行,都是有一些帮助自己也可以选择尝试一下,然后去注意自己的饮食习惯,多注意休息,不要给自己太大的压力,有时间出去散散步。