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一天吃几个鸡蛋最营养啊,孕妇一天能吃几个呢,哪个宝妈可以告诉我啊
一个哦(⊙o⊙)哦吃多了也不消化不了吸收不了!一般早上吃水煮蛋比较有营养!或是鸡蛋粥!
据说一天两个鸡蛋营养就足够了,再多也吸收不了。但是孕妇是两个人,所以我觉得,可以考虑多吃一个给宝宝,呵呵
一天 个,也是可以吃的,吃 了可以补充蛋白质和补钙的,不要吃太多就行,均衡饮食,荤素搭配的了。
你好,鸡蛋一周最多吃三颗才算合理的,不能吃太多,营养太丰富但不一定能吸收那么多,会造成浪费的。