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请问孕期贫血吃什么补血快啊？

 请问孕期贫血吃什么补血快啊？我的脸色有点发白，怕这样会被宝宝不好

查*** | 2017-05-30 02:06:14

全部答案（共1个回答）

孕妇贫血主要是缺铁引起的,因此只要及时补充铁质,贫血就能得到改善。改善贫血比较快速有效的方法就是食补加营养铁剂。食补可以多吃猪瘦肉、猪肝,黑木耳、黄豆、菠菜等高铁量食品,平时的饮食要注意荤素搭配,多吃蔬菜和水果有利于铁的吸收。在食补的基础上可以服用营养铁剂来增加对铁的吸收率,常用改善孕妇贫血的铁剂有铁之缘片,服用的过程中可以加快血红蛋白的合成,帮助更快速有效的改善贫血。

M*** | 2017-05-30 02:06:14 44 2 评论

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