要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素a、维生素d
婴儿期,两岁以前尤其是1岁时。儿童期 两岁以后尤其是三岁以后到12岁。还有就是青春期!这三个是孩子长高的关键期。孩子多喝骨头汤,多吃虾皮,多晒太阳!多做一些户外运动,比如打篮球 都有利于孩子长个!
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