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春季怎样预防感冒
病情分析: 您好,预防感冒主要还是应该从提高机体抵抗力入手啊,感冒的诱发多是由于外感风寒,抵抗力差等因素有关 指导意见: 平时要加强体育锻炼,跑步,跳绳,坚持饭后百步走,另外要多吃水果蔬菜补充维生素C,因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的。还要做到起居有规律,早睡早起,晨起坚持使用冷水洗脸