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2013-07-22 09:14:06

• 你觉得柔软就行了，不必过多要求

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  V***

  2013-07-22 09:14:06

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2013-07-21 09:56:04

• 看你的技能了哦，如果是初级的话一般都是4-6mm

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  匿名

  2013-07-21 09:56:04

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2013-07-21 03:20:40

• 要用薄垫子，3.5—5毫米之间的，厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的如果您觉得我的答案可以帮助您，请点击左下角“对我有用”，谢谢！

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  老***

  2013-07-21 03:20:40

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2013-07-21 02:52:07

• 初学做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的; 有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试软硬度如何，弹性越好的瑜伽垫对人体更具保护作用。【{如果你觉得我的回答帮到你，记得点击“有用”哦！感谢就不用点击啦}】

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  y***

  2013-07-21 02:52:07

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2013-07-21 02:45:02

• 瑜伽垫一般厚度在6mm 7mm 8mm，看你自己选了~~~差别不大，垫子的作用主要是防滑，很多人不适应太硬的地板，但是太软的话很多的平衡做不下来的

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  匿名

  2013-07-21 02:45:02

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2013-07-21 02:41:51

• 瑜伽垫一般厚度在6mm 7mm 8mm，看你自己选了~~~差别不大，垫子的作用主要是防滑，很多人不适应太硬的地板，但是太软的话很多的平衡做不下来的！。~~如果对您有帮助，麻烦点击对我有用吧，谢谢哈~ ”

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  匿名

  2013-07-21 02:41:51

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