为什么睡前忌饮酒饱食？

为什么睡前忌饮酒饱食？

王*** | 2016-09-22 17:37:57

全部答案（共1个回答）

睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍等都会影响睡眠。睡眠时血液 流动缓慢，过多摄入高脂肪、高胆固醇食物， 容易发生动脉硬化、高血压、冠心病等症。

悲*** | 2016-09-22 17:44:57 40 11 评论

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