一年都没怎么犯病了？

腰椎骨质增生，症见：肾虚劳损，寒湿滞络，瘀血内阻。腰痛，活动不便，臀部及下肢疼痛、麻木。

骨质增生俗称“骨刺”，中医称之为“骨痹”，多发于中老年人，青年患者偶见。病因是人到中年后，肝肾开始虚衰，人的活动量减少，气血有所不足。加之外受寒邪湿气，客于髓中，发而为痹。
劳伤筋骨者，肝肾自伤，因此，越是青壮年时期运动量大的人或者干重体力劳动的人，进入中老年以后如不坚持运动，越容易患此病。
你可以去【酒头...

腰椎骨质增生，症见：肾虚劳损，寒湿滞络，瘀血内阻。腰痛，活动不便，臀部及下肢疼痛、麻木。

骨质增生俗称“骨刺”，中医称之为“骨痹”，多发于中老年人，青年患者偶见。病因是人到中年后，肝肾开始虚衰，人的活动量减少，气血有所不足。加之外受寒邪湿气，客于髓中，发而为痹。
劳伤筋骨者，肝肾自伤，因此，越是青壮年时期运动量大的人或者干重体力劳动的人，进入中老年以后如不坚持运动，越容易患此病。
你可以去【酒头虫中医堂】看看，希望对你有帮助