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睡觉睡不踏实是怎么回事

请问！我最近老是犯困？

请问！我最近老是犯困，但躺下又睡不踏实是怎么回事

陈*** | 2017-07-18 23:22:59

全部答案（共1个回答）

小米红枣粥:小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。

耳*** | 2017-07-20 20:37:06 38 15 评论

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