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可以的,我备孕就是吃了叶酸和益生谷辅酶Q10,辅酶Q10对于女性来说也是一种很重要的营养,它主要在线粒体内膜上,在细胞能量代谢中发挥作用,可以改善卵巢功能,调节激素分泌,促进排卵,提高卵子质量,好处还是很多的,而且真的可以提高怀孕的成功率,我吃了不到三个月就怀上啦,真的很幸运。