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宝妈们坐月子坐多少天的啊,能说说吗,坐月子需要注意哪些啊?
有条件的话做足一百天最好了,不过一般最少要做够四十二天的。顺产的话基本上四十二天以后,身体各部分都恢复正常了。坐月子需要注意的是,不能碰凉水不能见风,不要吃生冷辛辣等刺激性食物。尽量多休息,也可以适当散散步,
不能碰冷水了,不要让电风扇、空调对着自己的头部吹了。洗的时候都要用烧开的水,凉些后洗。有的说还不能洗头,但是我到半个月后洗头的。最少30天,最好是40天。注意哟。