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习惯性扭伤习惯性扭伤怎么办?习惯性扭伤习惯性扭伤怎么办。
冰敷是第一要务,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小时做十五分钟,至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫包扎,可防止出血、肿胀继续增加。
病情分析:您好,就您的描述来看,您是踝关节频繁地习惯性的扭伤,这与的话,提示您可能是踝关节周围的韧带松弛引起的,不过现在还不能确定,需要进一步的检查,指导意见:您好,建议您到医院的骨科就诊,确诊后积极的治疗,如果是上述疾病的话,一般可以石膏固定,促进松弛的韧带恢复,必要时需要手术治疗,希望我的回答能帮到您。