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什么有助于怀孕

备孕例假期吃什么有助于怀？

备孕例假期吃什么有助于怀孕

x*** | 2016-05-26 11:08:36

全部答案（共1个回答）

在备孕期间男女都要注意补充含锌的食物，促进性腺发育和维持性腺正常机能，尤其是男性补锌可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等和育之缘一起食用，育之缘中的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质营养组合。同时多吃含蛋白质、维生素的食物，可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。

K*** | 2016-05-26 11:08:36 49 4 评论

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