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孕妈妈怎么调整心态积极配合?
分娩是一个艰难而又痛苦的历程,只有抱有积极、乐观的心态,主动与医生、助产士、儿科医生配合,才能顺利度过漫长的产程。在产程刚开始的时候,要注意休息s努力进食,避免喊叫,为接下来的产程积蓄能量,保存体力。在第二产程中,要主动屏气用力,配合宫缩,顺利娩出胎儿,避免产道损伤。在第三产程中,配合宫缩,娩出胎盘,避免产后出血。