血压低人吃什么蔬菜好呢?
血压低人吃什么蔬菜好呢?饮食上需要注意什么啊,怎样可以提高血压呢?
你好,有血压低的情况,是需要多补充营养的,多注意休息的,一般是可以多吃红枣,枸杞,黑芝麻,黑豆,瘦肉,山药都是挺好的,要荤素搭配,营养均衡。
低血压饮食宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物
答:你好,有血压低的情况,是需要多补充营养的,多注意休息的,一般是可以多吃红枣,枸杞,黑芝麻,黑豆,瘦肉,山药都是挺好的,要荤素搭配,营养均衡。详情>>