女性生活导读：
当一颗颗小痘痘爬上你的脸庞,无论是青春期还是成年人的你,一定有些惊慌。其实,只要及时前往医院就诊,查明痤疮发作的真正原因,积极针对病因治疗,就会获得很好的收效。与此同时,如果掌握了日常需要注意的细节,联合药物治疗,就可达到事半功倍的效果。
● 情绪 保持乐观愉快的情绪,避免过度焦虑和紧张,规律作息,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量,尽量减少连续工作,开夜车的次数。
● 饮食 由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响,患者应注意控制油腻食品的摄入,尤其在晚餐时,尽量少吃糖类,淀粉类,油脂类,多吃蔬菜,水果。
推荐苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入,如浓茶,咖啡,辣椒,生猛海鲜等。
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