老 人 日 常 应该要如何养 生?
老 人 日 常 应该要如何养 生?
鸡 叫 时 ,就应起 床 ,在床上做导引术。 导引完毕后,就梳头漱口,裹上头巾,然后正坐。根据天气冷暖、吃点心、吃饭或喝粥等。如果是服药 ,就要在饭前服食药酒;如果是服食药 酒 ;休息一会儿后,就烧静默念佛经;气不顺畅时,也可出声念诵,以洗去心中的烦虑。一段时间以后, 这些事情都做完了,就出门,在庭院里慢慢踱步散气,地面潮湿就不要施行,只在屋下从东至西走走 , 让气散开就行了。家事全交给子女,自己不必关心。 尽力退居到离家百里或五十里的地方去,只要时时知道家中平安就行。并根据居处的需要, 让家人将所需之物一并送去,而不要让他们多次往来喧闹打扰。不要在意或营求任何外物,平时居处 ,不要嗔怒,不要大声说话、大声叫喊 ,或 是 大 力 使 劲 ,也不要喝酒喝到大醉 , 这些都是养老的大忌。
答:喝酒伤肝,要注意护肝,多吃B类维生素可以解救护肝;进餐前吃一些蛋白质食物如:蛋白质粉,牛奶、豆浆,把胃表壁保护起来;吃一些压缩的植物纤维饼干或丸子,以使自己有饱...详情>>
问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>