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怎么才知道女朋友的大姨妈什么时候来
一般来说月经周期是28天左右,一般是3天到一个星期。 平时注意休息,不要给自己太大压力,注意劳逸结合。平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅。
最简单的办法是直接问 如果不好直接问的话,可以观察她什么时候不吃凉食,不喝冷饮,不吃辣,还注意保暖,去厕所的次数也多了,人变的沉稳了。等等