如果这个月月经推迟10几天？

排卵期的计算方法一是观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少甚至没有粘液称“干燥期”提示非排卵期月经周期中期随着内分必的改变粘液增多而稀薄阴道的分泌物增多称“湿润期”接近排卵期粘液变的清亮滑润而富有弹性如同鸡蛋清状拉丝度高不易拉断出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日因此在出现阴部湿润感时即排卵期也称“易孕期”计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”二是测量基础体温女性基础体温有周期性变化排卵...

排卵期的计算方法一是观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少甚至没有粘液称“干燥期”提示非排卵期月经周期中期随着内分必的改变粘液增多而稀薄阴道的分泌物增多称“湿润期”接近排卵期粘液变的清亮滑润而富有弹性如同鸡蛋清状拉丝度高不易拉断出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日因此在出现阴部湿润感时即排卵期也称“易孕期”计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”二是测量基础体温女性基础体温有周期性变化排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”但这种方法只能提示排卵已经发生不能予告排卵将何时发生值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录任何特殊情况都可能影响基础体温的变化要记录下来如前一天夜里的性生活、近日感冒等需要反复多次测试并用看表点线相连正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃称双相型体温如无排卵体温不上升整个周期间呈现低平体温称单相型体温若月经不规律或生活不规律如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等不能用此法判断有无排卵三是经期推算法许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天利用下面公式经过一段时间的测试很容易计算出来的如果你月经周期有规律的话排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期如果月经不正常的话排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天例如月经期最短为28天最长为37天需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期正确的掌握排卵期对于年轻女性来说很重要：想怀孕的在排卵期的第一天开始保持两天做爱一次的频率坚持几个月如无特殊情况一般会怀孕的而不想怀孕的女性则需要错过这几天过性生活这时候排卵期就会被称为另外一个名词：危险期[编辑本段]安全期避孕不一定安全根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间推算出不受孕的一段时期于是性交就选择在这段时间里进行从而达到避孕目的一般来说卵子排出后可存活1～2天精子在女性生殖殖道里可存活2～3天因此在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交就有可能受孕这个时期叫易孕期而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内所以安全期大约为月经后10天内和月经后第20天之后到下次月经来潮距离行经期越近避孕的可能性就越大但是这种推算法往往是不可靠的因为女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪以及降状态等因素影响从而出现排卵推迟或提前并且还有可能发生额外排卵此外精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论因此安全期无法算得准确所以说推算排卵期避孕不安全私处干湿判断排卵期白带是由阴道流出的液体它是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的在接近排卵期时白带以宫颈粘液为主要成分此时的宫颈粘液量多水分大清澈透亮似蛋清样外观韧性大有时可拉成长长的带状白带也由此定名每位妇女都知道白带几乎天天都有但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？或许有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥有时潮湿这到底是怎么回事呢？原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化月经周期的前半期即排卵前期卵巢主要分泌雌激素分泌量逐渐增多在它的作用下宫颈粘液量也渐渐增加且越来越稀薄、透亮使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿到达排卵期雌激素分泌达高峰宫颈粘液量也最多韧性也最大常常有带状的清亮粘液流出有时可拉得很长此时妇女下身最潮湿当上述带状白带流出时会有一种滑腻感它不同于阴道