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来月经也有3年多了还能再长高吗?

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来月经也有3年多了还能再长高吗?

16岁身高在150左右,来月经也有3年多了还能再长高吗,跑步什么的行吗

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全部答案

    2018-07-11 14:20:34
  • 您好!
     你现在才16岁,还是有可能继续长高的,只不过长高的速度比较缓慢而已。
    意见建议:建议平时可以适当跳绳、打篮球的,饮食要保证荤素搭配,营养充足,保证充足的睡眠时间

    张***

    2018-07-11 14:20:34

  • 2017-02-27 12:11:10
  • 16岁,还是可以长高的,对于男孩子的大部分骨骺闭合多在18周岁左右,    多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶,口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态;对长高会有帮助的。

    P***

    2017-02-27 12:11:10

  • 2017-02-27 12:11:10
  • 您好,长个与许多因素有关,比如遗传因素,营养因素,身体健康因素。是否还能够长,与年龄关系不大,应根据骨龄确定生长潜能。    建议,去医院拍骨龄片。医生会根据骨骼闭合情况,告诉您的生长空间。合理饮食,均衡营养,规律生活,多喝牛奶,多运动锻炼,做伸展运动,跳高打球,有利于助长。

    汨***

    2017-02-27 12:11:10

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