湿热体质应该怎么调养?
湿热体质应该怎么调养?
这位患者提供的这些病症中,有易出汗,手脚流汗似水洗过一样,这个症状我们叫手足心汗,可因阴经郁热熏蒸,或阳明燥热内结,或脾虚运化失常所致。结合别的症状肢体容易疲劳,精神不振,头晕头痛,健忘,多梦易醒,睡眠质量不好,主要考虑为阴经有虚热。但是具体是那一经或多经的虚热,没有患者的舌质脉象等情况,还不好下定论。
下面我列举几种病型,患者可以自己选择,一心阴虚热:心悸,失眠,多梦,健忘,面色不华,五心烦热,盗汗,舌红少津脉细数治疗用滋阴补血养心安神的补心丹。二肾阴虚热:头晕耳鸣,腰膝酸软,发脱齿摇,健忘少寐,或有遗精,或有五心烦热,午后潮热,盗汗颧红,舌质红,苔少干,脉细弱或细数。
治疗用滋补肾阴的六味地黄丸或滋阴降火的知柏地黄丸加生甘草。三心肾不交:心悸健忘,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,或遗精,盗汗潮热。治疗用滋阴降火,交通心肾的黄连阿胶汤,交泰丸加减。 该患者的症状多以神经衰弱为主,中医辨证为阴经虚热,治疗以滋阴清热,安神,敛汗为主,结合平时的生活调理,会有好的疗效的。
答:痰湿体质的人,在生活中除了前面提到的饮食之外,还可从以下几个方面进行调理:(1)家居环境:多晒太阳。痰湿体质的人起居养生要注意多晒太阳,阳光能够散湿气,振奋阳气...详情>>
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>