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高龄产妇血糖高需要什么样的饮食?需要注意些什么?:高龄产妇血糖高需要什么样的饮食?
血糖高根本原因就是长期饮食的热量超过身体需要的、引起代谢紊乱这种情况应当控制高热量饮食、和适当运动改善代谢、配合一些降糖药物
调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低盐、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)多吃青菜、水果和富含纤维素的食物、以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等、不吃零食、睡前不加餐增加运动很关键