两岁以后的小儿身体活动的能力增强，能跑会跳，当然所需要的热能与营养素要比 1岁小儿有所增加。一个两岁小儿每天应供给的营养为：热能5000千焦（1200千卡），蛋 白质40克，钙、铁、锌基本与1岁幼儿略同，维生素类稍有增加。将上述营养供给量折 合成具体食物，大约粮食量为100〜150克，鱼、肉、肝、蛋总量约100克，豆类制品约25 克，每天吃250毫升的牛奶或豆奖，蔬菜数量与粮食量大致相同，也为100〜150克，再加 上适量的油及糖。
有的小儿活动量大或生长发育较快，尤其是男孩，食量要大些。为了满足两岁小儿的生理需要，要将上面列举的食物吃下去，至少要安排四顿， 一般称为三餐一点。根据热能计算，三餐一点即早餐、午餐、午点、晚餐。各餐之间的 热量比例为25% : 35% : 10% : 30%。
其原则可按照“早上吃好，中午吃饱，晚上吃适 量”。食物的数量是否符合身体需要，一定要参考小儿每月的体重增长情况。
答：2岁以后的小儿身体活动的能力增强，能跑会跳，当然所需要的热能与营养素 要比1岁小儿有所增加。一个2岁小儿每天应供给的营养为：热能5000千焦（1200千 卡），...详情>>
