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孕妇的早餐该怎么搭配？

孕妇的早餐该怎么搭配？

文*** | 2016-11-26 12:17:50

全部答案（共1个回答）

三餐就请按 照以下的方式来安排：
早餐前空腹：温姜汁。早餐：鸡汤1碗、淀粉适量、火锅肉片3~4片、 两种水果（各1/2颗或6 口）。
午餐：淀粉适量，肉约1/2碗、2种蔬菜，煮好加 起来1碗。
晚餐：淀粉适量，肉约1/2碗、1种蔬菜，煮好后 1/2 碗。

s*** | 2016-11-26 12:19:50 49 4 评论

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