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男性更年期抑郁症

男性更年期综合征患者日常生活中要注意什么？

男性更年期综合征患者日常生活中要注意什么？

吴*** | 2016-11-11 17:16:58

全部答案（共1个回答）


生活指南：

1. 加强锻炼：增强身体素质，提高机体适应能力，起居有常，房事有节，以保养肾 精，顾护脾胃，戒除烟酒，减少忧烦，和顺气血。

2. 注意饮食调理：男性更年期综合征的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有 滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘、辛辣刺激之品。

精神调理，加强思想修养，经常保持乐观情绪，克服心理紧张因素，树立生活的 坚定信念，锻炼毅力。

我*** | 2016-11-11 18:30:58 46 2 评论

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