孕期的乳房按摩可以帮助准妈妈软化乳房,清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢,使乳腺管 畅通,增加乳汁流出。重要的是,准妈妈们担心 喂养过孩子后会产生的乳房下垂的问题,这也能 通过胸部按摩得到解决。
按摩前,一定先要用温热的毛巾热敷整个乳 房。热敷过后,将一只手放在另一侧的乳房上,另 一只手按压在这只手上,双手用力向胸中央推压 乳房。双手同时放在乳房斜下方,从乳房根部振 动整个乳房,并将乳房推压至向斜上方进行按摩。 从下方托起乳房,双手向上推压。
正确的乳房按摩可以确保母乳喂养的顺利进 行,并给母亲增强了母乳喂养的信心。