孕妈妈如何进行情绪胎教?
孕妈妈如何进行情绪胎教?
情绪胎教:读读书,让烦躁的心安静下来因为孕吐,孕妈妈心情可能有些焦虑和烦躁。除了从饮食上缓解孕吐外,还要分散注意力。养心莫如静心,静心不如读书。对于孕妈妈,静心尤其重要。一本好书,能帮助人调节情绪,消除烦恼,放松心情。在怀孕的初期,孕妈妈很容易产生烦躁情绪,这时如拿起一本好书,读上几页,很快就能让自己安静下来,进入书中的美好世界。
答:有过敏反应的孕妈妈在孕期会更加严重,有的孕妈妈从没有过过敏情形,到怀孕时才首次出现。遭遇过敏不要惊慌失措,可采用食物缓解过敏的方法,主要是补充维生素c和类黄酮。...详情>>