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骨关节炎怎样预防?

骨关节炎怎样预防?

全部答案(共1个回答)

    2016-11-23 12:33:31
  • 本病好发于中老年朋友负重大关节,故对于中老年人应做好:
    1).避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节负荷及加速其退变。
    2.)及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
    3).补钙。应以食补为基础,要注意营养合理搭配食用奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳...

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    本病好发于中老年朋友负重大关节,故对于中老年人应做好:
    1).避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节负荷及加速其退变。
    2.)及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
    3).补钙。应以食补为基础,要注意营养合理搭配食用奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙、巨能钙等。但应注意过量服用可出现高钙血症、恶心、呕吐、乏力等副作用。
    4).坚持适量体育锻炼,防止骨质疏松。
    5).注意膝关节保暖。
    长春航天医院采用”TLG液体刀滑膜切除术”通过可视智能技术代替外科手术的过程,使关节滑膜细胞失去活性并清除体外,从而迅速缓解关节的肿胀和疼痛,专治骨性关节炎。g
    一行情人泪_ | 2016-11-23 12:33:31 46 2 评论
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