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碳水化合物对人体的作用是什么？

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碳水化合物对人体的作用是什么？

碳水化合物对人体的作用是什么？

c***
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    2016-10-08 17:52:10 
  • 碳水化合物由C、H、0三种元素组成，主要来源于植物性食物，它是人体能量的主要来源，而机体的某些生理反应必须依赖碳水化合物供能。碳水化合物在有氧或无氧情况下都能生成能量，且不需消耗过多的水分。它还可以阻止酮类化合物的生成，避免饥饿状态下体内脂肪过度分解，导致消化不良、呕吐恶心等各种不适症状。

    海***

    2016-10-08 17:52:10

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