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成都有几个失眠医院？

成都有几个失眠医院?长时间的睡不着觉，有的时候一睡着就醒了，老爱做梦。

我*** | 2016-08-04 23:12:37

全部答案（共1个回答）

你好，首先明确，做梦是人正常的国心理生理现象，每个人每天晚上都会做梦，只是大部分人不记得了，你能记得大部分的梦，证明你的睡眠质量还不好，身体在睡眠时不够放松，而且你有失眠的问题，都是属于白天过于紧张造成的。    因此，建议你通过心理咨询，解决焦虑问题，可以通过放松训练逐步缓解焦虑。

我*** | 2016-08-04 23:12:37 46 2 评论

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