维生素B缺乏为什么可引起婴儿夜啼？

婴儿经常会在夜间出现不明 原因的哭闹，对于有经验的妈妈 来说，发现这些原因并不困难，但 是由于病因引起的哭闹，大多数 家长只知道佝偻病，最近研究发 现，维生素B缺乏也是引起夜啼 的原因之一。婴儿若严重缺乏维生素B，会 出现淡漠、抽搐、烦躁不安,甚至昏 迷等精神症状；循环系统可表现为 咳嗽、气急、水肿、全身青紫；消化 系统会出现食欲减退、恶心、呕吐 等。但维生素^缺乏还不太严重 时，引起的症状则没有...

婴儿经常会在夜间出现不明 原因的哭闹，对于有经验的妈妈 来说，发现这些原因并不困难，但 是由于病因引起的哭闹，大多数 家长只知道佝偻病，最近研究发 现，维生素B缺乏也是引起夜啼 的原因之一。婴儿若严重缺乏维生素B，会 出现淡漠、抽搐、烦躁不安,甚至昏 迷等精神症状；循环系统可表现为 咳嗽、气急、水肿、全身青紫；消化 系统会出现食欲减退、恶心、呕吐 等。但维生素^缺乏还不太严重 时，引起的症状则没有如此明显， 大多仅表现为夜啼,往往容易被家 长忽视。那么，婴儿为何会缺乏维生素 B,呢？维生素B主要存在于谷类 的外层，在谷粒研磨加工成精米、 精白面粉时，维生素巳,容易与谷皮 同时分离下来，造成大部分甚至全 部丢失。如母亲吃的是精大米、精 白面粉，摄入的维生素B减少，乳 汁中的含量也就自然下降。婴儿 吃的米粉、麦粉、粥同样是采用精加工的谷类,在食物加工中维生素B,还会损失10% ~ 20%,其中以 煮沸丢失最多。因此，婴儿体内的 维生素^更少之又少了。那么，如何预防婴儿维生素艮 缺乏呢？母亲在哺乳期应多吃粗 粮和豆类，提高母乳中维生素B的 含量。如果摄入这些食物有困难， 应每日口服维生素B, 10毫克。吃 米粉、粥、米饭的孩子，可适当吃一 些粗粮。如果孩子不愿吃,可每曰 口服维生素B, 10毫克，以防不足。