疏肝活血的食物有哪些?
疏肝活血的食物有哪些?
一般说来,木型人的身体内多阴少阳,肝气偏旺,耐春夏不耐秋冬, 易气滞,常会感到精神抑郁,养生贵在理阴助阳,调理好心肝二脏。因此, 要多进食疏肝活血的食物,如西瓜、竹笋、绿豆^红小豆等。 西瓜又称寒瓜、水瓜,中医学认为,西瓜具有清暑利尿、止渴降压之 效,对治疗中暑、喘咳、水肿、血压偏高及小便不利具有显著作用。作为 水果生食的同时,西瓜更可做菜。西瓜做菜的最佳部位是瓜皮,西瓜皮又 名翠皮或青衣,削去表层老皮后可切成丝、片、块,采用烧、煮、炒、焖、 伴等烹调方法。
答:疏肝活血汤柴胡、枳壳、香附、川芎、白术、 白芍各10克,茯苓、太子参、黄芪各15克, 炙甘草6克。做法:以上几味共水煎服,每日1剂。功效:疏肝健脾,佐以活血。治...详情>>