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孕妇左侧睡好还是右侧睡好呢?现在怀孕五个月了,晚上胎动特别多。
有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些...
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有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。
这个问题,应该这么说。双侧比较均衡的睡会比较好。如果是小孩,对身体双侧的发育影响不大,当然让心脏在上方的一侧稍微多些也是可以的(不一定心脏就在左侧)。另外,仰卧皱纹少。
相对来说右面侧卧会好些,因为不会压迫心脏。
建议你尽量采取左侧卧姿势睡觉,这样可以预防宝宝缺氧的。晚上胎动多也属于正常的。