八段锦属古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身 方法。活动肢体可舒展筋骨，疏通经络；如果能与呼吸相合，则可行气 活血，斡旋气机，经常练习八段锦可起到养生保健、防病治病的功效。 《养生随笔》中日：“导引之法甚多，如八段锦……之类，不过宣畅气血、 展舒盘骸，有益无损。” 八段锦的健身功效，从歌诀中即可看出。如“两手托天理三焦”，指 双手托天的动作，能调理三焦功能。两手托天，全身伸展，又伴随深呼 吸，有助于三焦气机运化，且对内脏也有按摩、调节功能，可通经脉， 调气血，养脏腑，同时对腰背、骨骼等也有良好作用。 八段锦的每一段都有各自锻炼的重点，综合起来就是对五官、头颈、 躯干四肢、腰、腹等全身各部位均进行锻炼，对相应的内脏及气血、经 络起到保健、调理作用，是机体全面调养的健身功法。
答：八段锦的“八”字，除表示数量八个或八段 之外，还表示功法中含有多种要素，相互制约，相互 联系。“锦”字由“金”和“帛”组成，“金”表示 贵重，“帛”则表示珍贵、...详情>>
问：关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答：1.如果只有丙肝病毒指标阳性，而未发现任何肝脏功能损害的证据，尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时，则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎，全面掌握...详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
